Das
Sehen der Leuchtstruktur ist eine sehr einfache
und leicht zugängliche Übung. Um es aber zur meditativen
Praxis zu entwickeln, können einige Tipps von Nestor
helfen.
Die Leuchtstruktur widerspiegelt die Lichtverhältnisse im Innen und Aussen. Je grösser die Fähigkeit zur Konzentration und zur Ekstase, desto stärker leuchten die Punkte und Fäden. Dies ist der Grund, weshalb die Leuchtstruktur auch im Dunkeln gesehen werden kann. |