Das
Sehen der Leuchtstruktur ist eine sehr einfache
und leicht zugängliche Übung. Um es aber zur meditativen
Praxis zu entwickeln, können einige Tipps von Nestor
helfen.
Es ist eine Sache, auf die Leuchtstruktur zu schauen, aber eine ganz andere, sie zu sehen. In der Meditation mit offenen Augen bedeutet sehen nicht einfach die visuelle Wahrnehmung der Leuchtstruktur. Sehen ist vorallem Konzentration... |