Das
Sehen der Leuchtstruktur ist eine sehr einfache
und leicht zugängliche Übung. Um es aber zur meditativen
Praxis zu entwickeln, können einige Tipps von Nestor
helfen.
Mit dem Atem kommt das Leben in den Menschen, und mit dem Atem verlässt es ihn wieder. Diese simple Beobachtung hat den Atem in vielen Kulturen und Religionen zu einem zentralen Merkmal des Menschen und seiner spirituellen Entwicklung werden lassen. Begriffe wie Psyche, Pneuma, Anima, Spiritus, Atman, Prana, Qi, Mana und Orenda verbinden den Atem mit der Lebenskraft und der Seele des Menschen... |